癫痫|不孕不育|尖锐湿疣|南京早泄|冠心病|高血压|白癜风|牛皮癣|耳鼻喉|南京妇科|男科|偏瘫|泌尿外科|脑瘫|深圳妇科|广州男科|胃病|早泄

冬季吃火锅 警惕痔疮突袭

www.qqyy.com2014-12-05全球医院网

由于冬天气候干燥、寒冷,很多人都青睐于吃火锅,但是吃火锅容易上火,人体如果上火比较严重,就会引起多种肛肠疾病,容易导致痔疮的发作。

冬季气候干燥 警惕痔疮高发

冬季天气寒冷,由于吃火锅而引发痔疮的市民有很多。再加上食用过量的火锅食物,可能会刺激胃肠道,引起反应性胃痛、肠炎、腹泻、便秘等病症。但是由于冬季很多市民会有意识地食用一些热性或有滋补作用的食物,如辛辣的、重油的、火锅、羊肉、海鲜等,都会加重内热,再加上岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等,导致痔疮患者急剧增加。专家指出,痔疮很怕高蛋白和辛辣食物,冬季进补很多都是高蛋白饮食,再加上寒冷季节的火锅大行其道,痔疮高发并不奇怪。

健康小贴士:养成四种良好习惯 预防痔疮发生

1、良好排便习惯:按时排便,尽可能一次排大便,排便时不要看书看报。排便困难时,不要强行用力。

2、多吃粗粮果蔬:多吃五谷粗粮等富含粗纤维的食物,如薯类、香蕉、豆类等,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水。

3、保持肛门周围清洁:勤换内裤,定时清洗肛门部位。大便时使用柔韧、杀菌的卫生纸。可坐浴,清洗按摩肛门。

4、经常锻炼身体:平常多锻炼身体,站坐一段时间要四处活动。可定时做提肛运动,促进肛管部血液循环。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

分享到:
上一篇:排便别超3分钟 否则容易患痔疮下一篇:十个症状让你识别直肠癌
已有条评论,共人参与,点击查看
我来说两句
网名:邮箱:验证码:*点击换验证码

编辑推荐

全站热点推荐